maison mangez du poisson gras gateau
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Date de création : 24.08.2020
Dernière mise à jour :
17.01.2026
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56 _Réduire 14 cancers
56 _Réduire 14 cancers
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Catégorie " Petits potins "
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Les oméga-3 présents dans le saumon contribuent à abaisser
les niveaux de triglycérides, à réduire la pression artérielle et
à prévenir les arythmies cardiaques, diminuant ainsi le risque
de maladies cardiovasculaires.
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Des scientifiques de l'Université de Géorgie ont découvert que les acides
gras oméga -3 et oméga -6 peuvent réduire le risque de 14 types de cancers.
dont le cancer de l'intestin , du poumon , et de l'estomac.
Ces acides ne sont pas produits par l'organisme et doivent
être obtenus par l'alimentation.
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- 1 - poissons gras
( saumon , sardines, maquereau et la truite )
- 2 - Noix
- 3 - Semences ( graines de tournesol , de lin )
- 4 - Huiles végétales ( tournesol , soja , canola )
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