poele poisson tropical poele plat
Rubriques
>> Toutes les rubriques <<
· Zone photos (362)
· Zone recettes illustrées (231)
· Poissons & Fruits de mer (279)
· Plats exotiques (287)
· Viandes & volailles (325)
· Zz_infos du cuistot (245)
· Yaourts et Fromages (162)
· Entrées (304)
· Voilà des Desserts (189)
· Pizza (113)
Date de création : 24.08.2020
Dernière mise à jour :
17.01.2026
2703 articles
Perroquets frits ( 3/3 )
Enrobez légèrement les filets de farine. ( recette n° 414 )
Faites chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen.
Ensuite , mettez frire le poisson pendant 5 à 7 minutes de chaque
côté jusqu’à ce qu’il soit doré. Poivrez. Détachez la peau colorée
et servez avec des pommes vapeur ou du riz.
.